6 φαρμακευτικά φυτά για τον κήπο με τα βότανα σας

Ένα μεγάλο μέρος των φυτών που καλλιεργείτε στον κήπο σας για μαγείρεμα, μπορούν να υποστηρίξουν διάφορες ιατρικές καταστάσεις.
Εδώ είναι 6 ιατρικά βότανα που μπορείτε εύκολα να καλλιεργήσετε στο σπίτι και να φτιάξετε τον δικό σας βοτανικό κήπο.

Χαμομήλι η Μητέρα του Εντέρου

Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο γνωστά και νόστιμα βότανα που πίνεται ως αφέψημα.
Στην παραδοσιακή βοτανοθεραπεία, το χαμομήλι θεωρείται το φυτό «καλό για το έντερο».
Το αποκαλούν επίσης «Μητέρα του Εντέρου».

Το χαμομήλι είναι ένα βασικό βότανο στην παραδοσιακή βοτανοθεραπεία για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος προβλημάτων που σχετίζονται με το γαστρεντερικό.
Τέτοια προβλήματα περιλαμβάνουν ανωμαλίες στις κινήσεις του εντέρου, κοιλιακό φούσκωμα, κολικούς και γαστρεντερικές λοιμώξεις.

Το χαμομήλι έχει επίσης μια ηρεμιστική δράση και η παραδοσιακή φυτική ιατρική το χρησιμοποιεί για στρεσογόνες καταστάσεις, άγχος, ανησυχία ή προβλήματα ύπνου.
Επιπλέον, όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά, μπορεί να καταπραΰνει τις μολύνσεις των ματιών, τους ερεθισμούς του δέρματος, τα εγκαύματα και τις πληγές.

Πώς να καλλιεργήσετε χαμομήλι στον κήπο με τα βότανα σας

Φυτέψτε το χαμομήλι σε μια γλάστρα ή στον κήπο με τα βότανα σας και καλλιεργήστε το κυρίως τους ανοιξιάτικους μήνες.
Επιλέξτε μια τοποθεσία που έχει τουλάχιστον 8 ώρες άμεσου ήλιου την ημέρα.

Χρειάζονται περίπου 6-8 εβδομάδες για να βγάλει άνθη το χαμομήλι.
.
Τα αποξηραμένα άνθη του χαμομηλιού είναι κατάλληλα για έγχυμα.
Μπορείτε να τα πολτοποιήσετε, ώστε οι σπόροι να πέσουν στο έδαφος και να περιμένετε να βλαστήσουν.
Οι σπόροι του χαμομηλιού συνήθως βλασταίνουν μέσα σε 7-10 ημέρες.

Χρήσεις του χαμομηλιού

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άνθη χαμομηλιού για να φτιάξετε έγχυμα, καθώς πρέπει να τα μαζέψετε στη μέση της ημέρας.
Συμπυκνωμένα αφεψήματα των αποξηραμένων λουλουδιών μπορούν να παρασκευαστούν και να χρησιμοποιηθούν εξωτερικά για οφθαλμικές μολύνσεις, ερεθισμούς του δέρματος, εγκαύματα, πληγές κ.λπ.
Το φαρμακευτικό φυτό είναι απαλό και ασφαλές για χρήση ακόμη και σε παιδιά.

Καλλιεργήστε το θυμάρι σε μια ζεστή και ηλιόλουστη τοποθεσία

Το θυμάρι είναι ένα πολυετές, και αειθαλές βότανο, που περιλαμβάνει 350 είδη.
Ανήκει στην οικογένεια της μέντας και είναι επίσης συγγενής του γένους της ρίγανης.
Αυτό το φυτό αναπτύσσεται σχετικά γρήγορα και μπορεί να καλλιεργηθεί και σε γλάστρα ή κήπο.

Το θυμάρι είναι ανθεκτικό στο κρύο και την ξηρότητα, αλλά προτιμά μια ζεστή και ηλιόλουστη τοποθεσία και στραγγισμένο έδαφος.
Τα μικρά φύλλα του θυμαριού έχουν αρωματικό άρωμα, και ανθίζει την άνοιξη με ροζ άνθη που πρέπει να αραιωθούν, για την ενίσχυση του φυτού.

Τα οφέλη του θυμαριού για το αναπνευστικό σύστημα

Η βοτανοθεραπεία χρησιμοποιεί το θυμάρι για τη θεραπεία αναπνευστικών προβλημάτων όπως η γρίπη και η ιγμορίτιδα, λόγω των αποχρεμπτικών ιδιοτήτων του.
Αυτό το βότανο περιέχει επίσης ένα φυσικό συστατικό που αραιώνει το αίμα, επομένως μπορεί να αποτρέψει καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά.

Το δεντρολίβανο προσαρμόζεται σε πολλές συνθήκες ανάπτυξης

Μεταξύ των Φαρμακευτικών βοτάνων, το δενδρολίβανο είναι εξαιρετικά ανθεκτικό και σχετικά απλό στην καλλιέργεια.
Είναι ένας αρωματικός αειθαλής θάμνος, ιθαγενής των Μεσογείων και της Ασίας, και ανήκει στην οικογένεια της μέντας.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δεντρολίβανο για να μαγειρέψετε πατάτες, μαγειρευτά και πολλά άλλα φαγητά.

Πώς να καλλιεργήσετε δεντρολίβανο

Το δεντρολίβανο είναι ένα πολυετές φυτό και είναι καλύτερο να το φυτέψετε στις αρχές του φθινοπώρου ή στις αρχές της άνοιξης.
Προσαρμόζεται σε πολλές συνθήκες ανάπτυξης και είναι αρκετά σταθερό και ανθεκτικό φυτό.
Καλλιεργήστε αυτό το βότανο σε μια ηλιόλουστη τοποθεσία, αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό, έστω και μισή σκιά θα κάνει τη δουλειά.
Θα πρέπει επίσης να τοποθετήσετε τα φυτά σε απόσταση περίπου 50 cm μεταξύ τους.
Το δεντρολίβανο προτιμά σχετικά ξηρά εδάφη και επομένως δεν πρέπει να υπεραρδεύεται.

Σημαντικό να γνωρίζετε

Είναι καλύτερο να καλλιεργείτε το δεντρολίβανο σε γλάστρα παρά στο χώμα του κήπου με βότανα,
καθώς αυτό θα του επιτρέψει να μετακινηθεί από μέρος σε μέρος ανάλογα με τις κλιματικές συνθήκες.

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του δεντρολίβανου

Αυτό το βότανο έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες και το αιθέριο έλαιό του έχει αντισηπτική δράση.
Σύμφωνα με τη βοτανοθεραπεία, μπορείτε να προσθέσετε αυτό το φυτό στο νερό του μπάνιου για να αντιμετωπίσετε την κούραση.
Μερικοί πιστεύουν ότι είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία πονοκεφάλων, ημικρανιών και πεπτικών προβλημάτων που σχετίζονται με συναισθηματικές διαταραχές.

Σοφός ο Σωτήρας

Το φυτό φασκόμηλο είναι ένας πολυετής, αειθαλής θάμνος που ανήκει στην οικογένεια της μέντας.
Έχει γκριζωπά φύλλα και μοβ άνθη.
Το φασκόμηλο έχει μακρά ιστορία φαρμακευτικής και μαγειρικής χρήσης και έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.

Πώς να καλλιεργήσετε το φασκόμηλο στον κήπο με τα βότανα σας

Είναι καλύτερο να φυτέψετε το φασκόμηλο την άνοιξη.
Το φυτό φασκόμηλο χρειάζεται ηλιόλουστες συνθήκες ή μισή σκιά σε ευάερο έδαφος και θα πρέπει να το ποτίζετε τακτικά αλλά σε σχετικά μικρή ποσότητα.
Σημειώστε ότι όσο περισσότερο εκθέτετε το φασκόμηλο στον ήλιο, τόσο περισσότερο θα χρειαστεί να το ποτίσετε.

Οφέλη για την υγεία του φασκόμηλου

Είναι σημαντικό συστατικό στην παραγωγή συμπληρωμάτων διατροφής και χρησιμεύει ως εξαιρετική πηγή λιπαρών οξέων.
Το φασκόμηλο λειτουργεί ως φαρμακευτικό φυτό και είναι επίσης βασικό συστατικό σε πολλά αφεψήματα τσαγιού.

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι το φασκόμηλο έχει εξαιρετικά υψηλή αντιοξειδωτική δράση.
Επιπλέον, είναι πιθανό τα φυτοχημικά στο φασκόμηλο να έχουν αντιμολυσματικές ιδιότητες.
Επομένως, το φασκόμηλο έχει την ικανότητα να σκοτώνει μια μεγάλη ποικιλία βακτηρίων.

Μαύρο Σαμπούκο

Ο μαύρος σαμπούκος είναι θάμνος από μια οικογένεια ανθοφόρων φυτών και η προέλευσή του είναι στην Ευρώπη και τη βορειοδυτική Αφρική.
Οι θεραπευτικές του ιδιότητες είναι γνωστές εδώ και αιώνες.
Οι Ινδοί χρησιμοποιούν τα μαύρα σαμπούκους για πεπτικά προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα, για παράδειγμα.
Το χρησιμοποιούν επίσης για τη θεραπεία της δύσπνοιας και των προβλημάτων του ουροποιητικού.

Πώς να καλλιεργήσετε το μαύρο σαμπούκο

Για την ανάπτυξη του φυτού καλό είναι να αγοράσετε ένα δενδρύλλιο και όχι σπόρους, καθώς χρειάζεται πολύς χρόνος για να βλαστήσουν.
Αυτό το φυτό προτιμά κρύες συνθήκες και ηλιόλουστη τοποθεσία, μαζί με πότισμα μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Μπορείτε να φυτέψετε το μαύρο σαμπούκο όλες τις εποχές ως δενδρύλλιο και μπορείτε να το καλλιεργήσετε σε εσωτερικούς χώρους ή στον κήπο με τα βότανα σας.

Οφέλη για την υγεία του μαύρου σαμπούκου

Ο μαύρος σαμπούκος ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι αντιφλεγμονώδες και βοηθά επίσης στην ανακούφιση του βήχα.
Ενθαρρύνει την εφίδρωση και έτσι βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει τα βακτήρια που επιτίθενται.
Ως εκ τούτου, είναι κατάλληλο για τη θεραπεία της γρίπης, της ιγμορίτιδας, της χρόνιας φλεγμονής και του αλλεργικού πυρετού.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους καρπούς του σαμπούκου για να φτιάξετε ένα εκχύλισμα για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης,
και τα άνθη του είναι καλά για τη θεραπεία της ρινίτιδας, του βήχα και τη μείωση του πυρετού.
Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα έγχυμα από τα λουλούδια προσθέτοντας απλά τα αποξηραμένα άνθη σε ένα ποτήρι βραστό νερό.
Αφήστε το για 15 λεπτά πριν το πιείτε.

Αλόη

Η αλόη βέρα είναι ένα παχύφυτο με πολύ κοντό μίσχο.
Ως φαρμακευτικό φυτό χρησιμοποιείται από την εποχή του Έλληνα ιατρού Διοσκουρίδη.
Ο Διοσκουρίδης κατέγραψε, στα περίφημα γραπτά του, τη χρήση ενός τζελ που εξάγεται από τα φύλλα της αλόης βέρα για τη θεραπεία πληγών και δερματικών λοιμώξεων.

Πώς να καλλιεργήσετε την αλόη βέρα στον κήπο με τα βότανα σας

Μπορείτε να καλλιεργήσετε Aloe vera σε γλάστρα ή στον κήπο με τα βότανα σας.
Όπως και άλλα παχύφυτα, η Aloe vera απαιτεί μια ηλιόλουστη τοποθεσία και λίγο νερό.
Όταν χρησιμοποιείτε μια γλάστρα για Aloe vera, βεβαιωθείτε ότι έχει πολλές τρύπες αποστράγγισης, καθώς αυτό το βότανο δεν αντέχει στάσιμο νερό.

Πριν ποτίσετε το φυτό, βεβαιωθείτε ότι το χώμα του είναι στεγνό.
Η καλύτερη εποχή για να το φυτέψετε είναι την άνοιξη και το καλοκαίρι.

Οφέλη για την υγεία της Αλόης Βέρα

Το τζελ που εξάγεται από την Aloe vera χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του κνησμού, της φλεγμονής, των εγκαυμάτων και για την επούλωση κατεστραμμένων ιστών.
Τα τελευταία χρόνια έχουν μελετηθεί οι φαρμακευτικές ιδιότητες του τζελ.
Πολλά από αυτά αποδίδονται κυρίως στην Acemannan, η οποία είναι ένας από τους κύριους βιοενεργούς πολυσακχαρίτες της Aloe vera.
Μερικές από τις φαρμακευτικές του ιδιότητες είναι η ανοσορύθμιση, η αντικαρκινική, η αντιοξειδωτική και η επούλωση πληγών.

Η παραδοσιακή βοτανοθεραπεία χρησιμοποιεί το τζελ εσωτερικά για ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων σε όλο το πεπτικό σύστημα.
Τέτοια προβλήματα είναι η καούρα, η ναυτία, οι φλεγμονές και τα έλκη στο στομάχι και τα έντερα, οι ανωμαλίες στα έντερα και η εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου και λίπους στο αίμα.

Σήμερα, η επιστήμη δείχνει ενδιαφέρον και για το τζελ αλόης βέρα και υπάρχουν διάφορες μελέτες που υποστηρίζουν τις παραδοσιακές χρήσεις του.
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι το τζελ αλόης βέρα είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα, απαραίτητα λιπαρά οξέα, αμινοξέα και επίσης διαιτητικές ίνες.

Χρήσεις του Gel Aloe Vera

Το gel Aloe vera μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας για τη θεραπεία πληγών, ερεθισμών του δέρματος ή εγκαυμάτων.
Είναι εξαιρετικό ως ρόφημα που βοηθά στη θεραπεία της υπερόξινης καούρας, της ναυτίας, των γαστρεντερικών ελκών, των εντερικών λοιμώξεων και επίσης της δυσκοιλιότητας.
Αυτό το τζελ μπορεί να καταναλωθεί ακόμη και ως συμπλήρωμα διατροφής.